Tag Archive: Stoffwechsel

Ohne Coenzym Q10 würde in unserem Körper nichts laufen.
18. Januar 2019 Kommentare: 0

Coenzym Q10: Diese wichtige Funktion hat es in unserem Körper

von Dunja Rieber
Egal ob Herz, Leber oder Lunge - ohne Coenzym Q10 keine Energie, kein Leben. Wissen Sie was hinter diesem geheimnissvollen Stoff steckt? Wir verraten es Ihnen.
Q10 einfach erklärt
Vitamin-D: Champignons können eine optimale Quelle sein, wenn wir die Pilze richtig verarbeiten.
13. November 2018 Kommentare: 26

Vitamin D: Nur diese Lebensmittel versorgen uns mit dem Vitamin

von Dunja Rieber
Oft müssen wir unseren Tagesbedarf an Vitamin D über Lebensmittel decken - gerade in der dunklen Jahreszeit, manchmal auch im Sommer. Pilze gelten als gute Quelle. Sie sind es jedoch nicht immer...
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Enzyme und Stoffwechsel
29. Oktober 2018 Kommentare: 1

Enzyme – unverzichtbar für unseren Stoffwechsel

von Dunja Rieber
Winzigklein und doch so wirkungsvoll: Enzyme sind die Zündkerzen unseres Stoffwechsels. Manchmal könnten wir gut etwas mehr davon gebrauchen, z. B. bei Verdauungsbeschwerden oder Entzündungen...
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Gesund zunehmen gelingt zum Beispiel mit Avocados, Nüssen und Öl.
24. September 2018 Kommentare: 19

Gesund zunehmen: Mit diesen 10 Tipps endlich zum Wohlfühlgewicht

von Cora Högl
Zunehmen? Nichts leichter als das – denken wohl die meisten. Schließlich kämpft mehr als die Hälfte der Deutschen gegen Übergewicht. Doch am anderen Ende der Skala steht eine Gruppe vo...
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Gesundheitsrisiko Tofi: Auch viele Schlanke sind innerlich "verfettet"
13. August 2018 Kommentare: 2

Außen schlank, innerlich verfettet – sind Sie ein „Tofi“?

von Dunja Rieber
Auch wer schlank ist, kann im Inneren um die Organe herum viel Fett ansammeln. Und das kann genauso gefährlich für unsere Gesundheit sein wie Übergewicht. „Tofi“ oder „skinny fat“ nenne...
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Bohnen und Erbsen liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß.
20. Juni 2018 Kommentare: 6

Alles Bohne, oder was?! So gesund sind Hülsenfrüchte

von Christian John
Noch immer wird die Bedeutung der Hülsenfrüchte für eine gesündere Ernährung unterschätzt. Zu Unrecht wie wir finden, darum stellen wir Ihnen die wichtigsten Vertreter vor.
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Entspannung ist bei Reizdarm besonders wichtig.
5. Juni 2018 Kommentare: 5

Reizdarm – Wenn Stress die Verdauung stört

von Christian John
Der Reizdarm gilt als eine der häufigsten Magen-Darm-Beschwerden überhaupt. Vor allem unter Stress meldet sich unser Bauch mit Symptomen wie Schmerzen, Durchfall oder auch Verstopfung. Andere...
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Natürlich entgiften: Löwenzahn ist ein altes Naturheilmittel
17. April 2018 Kommentare: 33

Natürlich entgiften – 7 Tipps mit Brennnessel, Ölziehen und Co.

von Cora Högl
Wenn Sie sich häufig müde, lustlos, abgeschlagen fühlen, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt zum Entgiften! Was hinter dem Begriff steckt und wie Sie die natürlichen Entgiftungsvorgänge i...
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Die 10 Regeln des Clean Eating.
3. April 2018 Kommentare: 28

Die 10 Regeln des Clean Eating – Was steckt hinter dem neuen Trend?

von Christian John
Das Ernährungs-Konzept setzt auf unverarbeitete und „reine” Lebensmittel. Frisch kochen, auf Zusatzstoffe verzichten und bewusst genießen: Wir zeigen Ihnen, warum Clean Eating eher ein...
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