Alle Artikel mit dem Schlagwort: Stoffwechsel

Alles Bohne, oder was?! So gesund sind Hülsenfrüchte

Bohnen und Erbsen liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß.
Veröffentlicht am 20. Juni 2018, aktualisiert am 4. Juli 2018, von Christian John

Noch immer wird die Bedeutung der Hülsenfrüchte für eine gesündere Ernährung unterschätzt. Zu Unrecht wie wir finden, darum stellen wir Ihnen die wichtigsten Vertreter vor.

Reizdarm – Wenn Stress die Verdauung stört

Entspannung ist bei Reizdarm besonders wichtig.
Veröffentlicht am 5. Juni 2018, aktualisiert am 18. Juli 2018, von Christian John

Der Reizdarm gilt als eine der häufigsten Magen-Darm-Beschwerden überhaupt. Vor allem unter Stress meldet sich unser Bauch mit Symptomen wie Schmerzen, Durchfall oder auch Verstopfung. Anderen schlägt die Anspannung auf den Magen. Das können Sie für Ihren nervösen Darm tun.

Natürlich entgiften – mit Brennnessel, Ölziehen und Co.

Natürlich entgiften: Löwenzahn ist ein altes Naturheilmittel
Veröffentlicht am 17. April 2018, aktualisiert am 5. Juni 2018, von Cora Högl

Wenn Sie sich häufig müde, lustlos, abgeschlagen fühlen, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt zum Entgiften! Was hinter dem Begriff steckt und wie Sie die natürlichen Entgiftungsvorgänge in Ihrem Körper unterstützen können, erfahren Sie hier.

Die 10 Regeln des Clean Eating – Was steckt hinter dem neuen Trend?

Die 10 Regeln des Clean Eating.
Veröffentlicht am 3. April 2018, aktualisiert am 29. Juni 2018, von Christian John

Das Ernährungs-Konzept setzt auf unverarbeitete und „reine” Lebensmittel. Frisch kochen, auf Zusatzstoffe verzichten und bewusst genießen: Wir zeigen Ihnen, warum Clean Eating eher eine Lebenseinstellung als ein kurzfristiger Trend ist.

Natürliches Hausmittel für Stoffwechsel und Haut, oder überschätzte Salatwürze? So gesund ist Apfelessig wirklich

Apfelessig ist ein beliebtes Hausmittel gegen viele Beschwerden.
Veröffentlicht am 22. März 2018, aktualisiert am 19. Juli 2018, von Dunja Rieber

Apfelessig soll schlank machen, den Körper gesund halten und sogar Hautprobleme bekämpfen. Doch stimmt das wirklich?

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit: So starten Sie voller Energie in den Frühling!

Frühjahrsmüdigkeit betrifft jeden Zweiten. Diese Tipps helfen!
Veröffentlicht am 8. März 2018, aktualisiert am 29. Juni 2018, von Cora Högl

Endlich werden die Tage wieder länger und die Natur erwacht langsam aus ihrem Winterschlaf. Wer beim Anblick des Frühlingserwachens allerdings nur müde gähnen kann, hat ein Problem: Ihn hat die Frühjahrsmüdigkeit gepackt. Aber was hat es mit dem Phänomen wirklich auf sich?

Intuitiv essen: Ganz einfach alles richtig machen!

Intuitiv essen: Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl
Veröffentlicht am 2. März 2018, aktualisiert am 3. Mai 2018, von Cora Högl

Kinder machen es ganz automatisch. Und auch Menschen, die scheinbar essen, was sie wollen und trotzdem ihr Idealgewicht halten: Sie essen intuitiv richtig. Was das Geheimnis hinter dieser Fähigkeit ist und wie auch Sie zum „intuitiven Esser“ werden, erfahren Sie hier.

Fasten: 11 Fakten zu Heilfasten, Basenfasten & Co.

Zum Fasten gehört auch Bewegung und vor allem Entspannung.
Veröffentlicht am 14. Februar 2018, aktualisiert am 23. April 2018, von Cora Högl

Nicht nur zur Fastenzeit, auch in Gesundheitskreisen wird das Thema Fasten immer populärer. Neben dem Gewichtsverlust soll Fasten Krankheiten vorbeugen können, aber auch die geistige Reinigung spielt beim bewussten Verzicht auf Nahrung eine tragende Rolle. Wir haben deshalb für Sie 11 interessante Fakten zum Thema Fasten gesammelt.