Tag Archive: oxidativer Stress

DIe Ernährung ist ein wichtiger Teil der Therapie bei Rheuma.
3. Dezember 2018 Kommentare: 3

Rheuma: Richtig essen, weniger Schmerzen

von Dunja Rieber
Die richtige Ernährung ist laut Rheuma-Liga ein wichtiger Teil der Therapie um Entzündungen zu lindern. Was Sie bei Rheuma essen sollten.
Die Anti-Entzündungs-Diät
Selbstheilung: Jeder kann seinen inneren Arzt stärken.
9. November 2018 Kommentare: 5

Die Kraft der Selbstheilung: Aktivieren Sie Ihren inneren Arzt

von Dunja Rieber
Die beste Medizin steckt in uns selbst. Das Wunderbare: Mit der richtigen Ernährung, Entspannung und etwas Bewegung können wir unsere innere Heilkraft stärken. Was Sie dafür tun müssen, erfahre...
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Cholesterinspiegel senken: Die richtige Ernährung hilft
19. Oktober 2018 Kommentare: 10

Cholesterin? Darauf sollten Sie bei Ihrer Ernährung achten

von Christian John
„Ich hab' Cholesterin“, heißt es oft, wenn Menschen vom Arzt kommen und eine Blutuntersuchung anstand. Bei vielen klingeln schon die Alarmglocken, wenn sie nur das Wort „Cholesterin“ hören...
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Die besten Tipps für ein gesundes Herz
28. September 2018 Kommentare: 2

Jungbrunnen für unser Leben – 5 Tipps für ein gesundes Herz

von Dunja Rieber
Unser Herz ist der Mittelpunkt unserer Gesundheit. Und wir können einiges dafür tun, damit es lange fit und gesund bleibt. Wir verraten Ihnen wie das gelingt und was Sie dabei beachten sollten...
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Leider sind unsere Böden arm an Selen - und damit auch die meisten pflanzlichen Lebensmittel.
29. August 2018 Kommentare: 11

Selen – so ist unser Körper geschützt und gut versorgt

von Dunja Rieber
Selen ist ein wichtiger "Schutzbaustein" für unsere Zellen. Aber in unseren Böden ist weniger Selen enthalten als anderswo und damit sind auch viele pflanzliche Lebensmittel arm an de...
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gelenke-ernährung
30. Mai 2018 Kommentare: 7

Ob Jung oder Alt: So ernähren Sie Ihre Knorpel und Gelenke

von Christian John
Unsere Knorpel und Gelenke tragen uns durch das gesamte Leben. Mit zunehmendem Alter führt die langjährige Belastung jedoch leider oft zu schmerzhaften Verschleißerscheinungen. Mit eine...
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Auch was wir essen beeinflusst wie gut wie schlafen.
8. Mai 2018 Kommentare: 52

Richtig essen, besser schlafen – mit diesen 7 Regeln

von Cora Högl
Fettiges Essen stört uns beim Schlafen, Kohlenhydrate machen müde, Hunger hält wach und Bier hat zwei Gesichter: Was wir am Abend essen und trinken hat einen großen Einfluss auf unser...
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Olivenöl ist ein besonders gesundes Öl
31. Oktober 2016 Kommentare: 5

Kokosöl, Olivenöl oder Leinöl? Das richtige Öl für jeden Anlass!

von Cora Högl
Pflanzliche Öle und Fette werden gerade beim Thema Abnehmen fälschlicherweise verdächtigt, Bauchspeck zu fördern. In einen Topf geworfen mit Schmalz, Speck und Butter bekommen sie Schuld a...
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23. September 2016 Kommentare: 1

Ob Kantine oder Schreibtisch: 6 einfache Tipps für eine gesunde Mittagspause

von Christian John
Die Mittagspause am Arbeitsplatz sorgt für Ablenkung und sollte den Körper mit genügend Energie für den verbleibenden Arbeitstag versorgen. Doch viel zu oft wird die Pause am Schreibtisch mi...
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