Alle Artikel mit dem Schlagwort: Obst

Abnehmen leichtgemacht: Diese 8 natürlichen Fettkiller sollten Sie kennen

Natürlich abnehmen - Lebensmittel sind echte Fatburner
Veröffentlicht am 1. Februar 2018, aktualisiert am 19. Februar 2018, von Christian John

In der Werbung klingt Abnehmen ganz einfach: Mit ein paar Wunderpillen- oder Shakes, sogenannten Fatburnern oder Fettkillern (Fettverbrenner) schmilzt das Bauchfett wie von selbst. Aber so einfach ist es dann doch nicht. Wie können Sie Ihrer Diät mit natürlichen Fettkillern und gesunder Ernährung effektiv nachhelfen? Welche Lebensmittel eignen sich besonders? Die Antworten finden Sie hier.

Essen für unsere Erde – Tipps für eine klimafreundliche Ernährung

Selber ernten: So macht klimafreundliche Ernährung Spaß.
Veröffentlicht am 16. Januar 2018, aktualisiert am 2. Februar 2018, von Christian John

Wie wir uns fortbewegen, was wir in unserer Freizeit unternehmen und was wir kaufen: Alles hat in irgendeiner Form Einfluss auf Klima und Umwelt unserer Erde. Dazu gehört zwangsläufig auch unsere Ernährung. Denn mit der Wahl unserer Lebensmittel treffen wir auch eine Entscheidung für oder gegen unseren Planeten. Daher ist es wichtig zu wissen: Wie sieht eine klimafreundliche Ernährung aus und welche Nahrungsmittel betreiben Raubbau an unserer Erde?

Wach auch ohne Kaffee – mit diesen natürlichen Wachmachern werden Sie fit

Natürliche Wachmacher wie Ingwer und Vitamin C machen Sie fit - auch ohne Kaffee.
Veröffentlicht am 12. Januar 2018, aktualisiert am 14. Februar 2018, von Christian John

Wenn im Büro oder zuhause nach dem Mittagsessen die Müdigkeit langsam einsetzt, greifen wir gerne zu Kaffee oder schwarzem Tee, um wieder wach zu werden. Wer aber – aus welchen Gründen auch immer – auf Koffein oder Teein verzichten möchte, kann sich auch andere natürliche Wachmacher zu Nutze machen. Denn zahlreiche Lebensmittel können helfen, unsere Geister wieder zu wecken. Darüber hinaus haben wir noch ein paar weitere nützliche Tipps für Sie, wie Sie wach und fit bleiben.

Pickel, Akne & Co. – 5 Tipps für eine bessere Haut

bessere haut
Veröffentlicht am 22. Dezember 2017, aktualisiert am 16. Januar 2018, von Christian John

Als wäre die Pubertät nicht schon stressig genug, werden die meisten in dieser Zeit des Erwachsenwerdens auch noch von Pickeln, Akne und Mitessern geplagt. Für viele endet die schwierige Beziehung zur eigenen Haut mit der Pubertät. Jedoch leidet fast jeder fünfte Erwachsene an der sogenannten Spätakne. Diese 5 Tipps helfen Ihnen zu einer besseren Haut.

Jetzt Beerenobst essen: Heimische Superfoods haben Hochsaison!

Beerenobst ist ein wahres heimisches Superfood
Veröffentlicht am 1. August 2017, aktualisiert am 22. November 2017, von Sara Zeitlmann

Naschen mit bestem Gewissen – Beerenobst ist der gesündeste Snack des Sommers! Ob aus dem Garten oder dem Biomarkt: In der warmen Jahreszeit haben die kleinen Früchte Hochsaison und das bedeutet pure Vitaminpower für unseren Körper. Gesundheit, Schönheit und voller Geschmack: Es gibt kaum etwas, was die Beeren nicht bieten. Erfahren Sie hier alles über die heimischen Superfoods.

Kreuzallergien… denn eine Allergie kommt selten allein

Kreuzallergien wie auf Paprika, Apfel oder Hausstaub werden immer häufiger.
Veröffentlicht am 16. Mai 2017, aktualisiert am 20. November 2017, von Christian John

Beim herzhaften Biss in einen Apfel verspüren Sie plötzlich ein Brennen auf der Zunge? Rohkost vertragen Sie im Frühjahr schlechter als sonst? Dann leiden Sie eventuell an einer Kreuzallergie. Noch vor 20 Jahren litten etwa 17 Prozent aller Heuschnupfen-Patienten auch an einer Kreuzallergie. Jetzt sind es schon fast 60 Prozent. Wir zeigen Ihnen, welche Kreuzallergien es gibt, wie sie entstehen und was Sie dagegen tun können. Ob Pollen, Kuhmilch oder Hausstaub – es gibt in unserer Umwelt zahlreiche Stoffe, die Allergien auslösen können. Ein Allergietest beim Arzt zeigt meistens, was der Auslöser für die typischen Symptome wie Schnupfen, Hautreaktionen oder Verdauungsbeschwerden ist. Doch unser Immunsystem verändert sich – leider nicht immer zum Guten. Nicht selten reagiert man irgendwann noch auf ganz andere Auslöser allergisch: Eine tückische Kreuzallergie entwickelt sich. Wie entsteht eine Kreuzallergie? Kreuzallergien können das Leben eines Allergikers kompliziert machen. Denn bei einer Kreuzallergie erkennt das Immunsystem nicht nur ein bestimmtes Allergen und bekämpft es – es bekämpft auch gleich einige chemisch ähnlich gebaute Substanzen mit! Denn Nahrungsmittel enthalten bestimmte Eiweißstrukturen, die Ähnlichkeit mit …

Verdauung im Alter: 5 Tipps wie Sie die Veränderungen meistern

Die Verdauung im Alter verändert sich
Veröffentlicht am 21. April 2017, aktualisiert am 8. November 2017, von Christian John

Mit fortschreitendem Alter nehmen die Fähigkeiten bestimmter Sinne und Organe unseres Körpers ab. Die Augen werden schlechter, man hört, riecht und schmeckt nicht mehr so gut. Auch der Darm – und damit die gesamte Verdauung – können dem Alter Tribut zollen. Wir zeigen Ihnen, welche Auswirkungen dies haben kann und geben Tipps, wie man dem am besten entgegenwirkt.

Fructoseintoleranz: Wenn Obst Bauchschmerzen bereitet

Fructoseintoleranz: Tipps auf dem LaVita Blog
Veröffentlicht am 24. März 2017, aktualisiert am 7. Dezember 2017, von Cora Högl

Wer nach dem Genuss von Obst oder Softdrinks mit Bauchschmerzen oder Blähungen zu kämpfen hat, könnte an einer Fructoseintoleranz leiden. Wir erklären Ihnen, was es damit auf sich hat und geben Ihnen 10 Tipps, was Sie bei einer Fructoseintoleranz tun können.