Alle Artikel mit dem Schlagwort: Familie

Salat to go – Mit diesem Trick bleibt Ihr vorbereiteter Salat viel länger frisch

Salat to go - Rezept für mehr Frische
Veröffentlicht am 19. Juli 2018, aktualisiert am 19. Juli 2018, von Cora Högl

Wer sich im Büro oder unterwegs selbst versorgen muss, steckt oft in einem Dilemma: Gesund und frisch oder schnell und unkompliziert? Dass auch alles zusammen geht, zeigen wir Ihnen hier.

Gut schlafen trotz Hitze: 5 Tipps, die helfen

Halten Sie die Fenster tagsüber abgedunkelt und geschlossen - so bleibt die Hitze draußen!
Veröffentlicht am 18. Juli 2018, aktualisiert am 19. Juli 2018, von Dunja Rieber

Die Luft steht, der Körper klebt – schlafen Sie bei Hitze auch schlechter als sonst? Diese Tipps sorgen für Abkühlung und helfen gegen stundenlanges Herumwälzen.

Unterwegs essen: 5 Tipps, damit Proviant frisch und knackig bleibt

Beim Wandern freut man sich besonders über leckeren Proviant.
Veröffentlicht am 9. Juli 2018, aktualisiert am 18. Juli 2018, von Dunja Rieber

Rucksack rauf und los geht’s! Ob beim Wandern, Radfahren oder bei Ausflügen – über Proviant freuen sich alle. Doch wie bleibt alles frisch und knackig? Wir haben 5 Tipps für Sie.

Kartoffeln, Nudeln oder Reis – welche Beilage ist am gesündesten?

Helle Nudeln, weißer Reis und verarbeitete Kartoffelprodukte liefern leider viele leere Kalorien.
Veröffentlicht am 24. Mai 2018, aktualisiert am 11. Juli 2018, von Dunja Rieber

Ob zu Fleisch, Fisch oder Gemüserösti: Erst die Beilage macht jedes Gericht komplett. Aber ist Reis tatsächlich so gesund und stimmt es, dass Nudeln und Kartoffeln dick machen? Wir klären Sie auf, bei welchen Beilagen Sie beherzt zugreifen können.

Kräuteröl selbst herstellen – So wird´s gemacht

Ob mit Rosmarin, Basilikum oder Knoblauch - Öle lassen sich ganz einfach aromatisieren.
Veröffentlicht am 14. Mai 2018, aktualisiert am 4. Juli 2018, von Christian John

Aromatische Öle selbst herzustellen wird immer beliebter. Ob mit Chili, Rosmarin, Knoblauch oder Zimt, der (Geschmacks-)Fantasie sind dabei kaum Grenzen gesetzt. Doch sollten Sie einige Dinge beachten. Denn ein giftiges Bakterium kann bei falscher Herstellung das Kräuteröl befallen und gesundheitliche Schäden auslösen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Bakterium aussperren und Ihre Sommersalate oder Grill- und Nudelgerichte mit leckerem Öl gesund verfeinern.

Stress abbauen: 10 Tipps wie Sie besser mit Stress umgehen

Stress kann die Gesundheit gefährden, hier finden Sie Tipps gegen Stress.
Veröffentlicht am 23. April 2018, aktualisiert am 11. Juni 2018, von Cora Högl

Stress ist in unserer Zeit allgegenwärtig und eine der größten Gefahren für die Gesundheit. Er macht uns anfälliger für Krankheiten, lässt uns psychisch leiden und oft auch die falschen Entscheidungen treffen. Wir geben Ihnen 10 Tipps gegen Stress mit auf den Weg zu einem entspannteren Leben. Wünschen Sie sich auch ein stressfreies Leben? Dann sind Sie in guter Gesellschaft: Laut Forsa-Umfrage, die im Auftrag der DAK-Gesundheit durchgeführt wurde, hätten gerne 62 Prozent der Deutschen weniger Stress. Ein Großteil beklagt zu wenig Zeit für Freunde, Familie, Hobbies und für sich selbst. Das Gefühl, ständig gehetzt zu sein, nicht das tun zu können, was man gerne täte – es ist nicht nur unangenehm, es kann sich auch auf Körper und Gesundheit auswirken. Je früher Sie das Problem erkennen und in Angriff nehmen, desto leichter lässt sich der Gegner Stress in Schach halten. Diese 10 Tipps gegen Stress können Ihnen dabei helfen: 1. Stressoren identifizieren und gezielt reduzieren Als ersten Tipp gegen Stress und ersten Schritt in eine stressfreieres Leben sollten Sie sich Ihre aktuelle Situation klar machen. …

E-Nummern Teil 2: Konservierungsmittel in unserem Essen

E-Nummern Konservierungsmittel im Essen
Veröffentlicht am 19. April 2018, aktualisiert am 11. Juni 2018, von Cora Högl

Im zweiten Teil unserer E-Nummern-Serie dreht sich alles um die Stoffe, die unsere Lebensmittel länger haltbar machen sollen: Konservierungsmittel. Was steckt da also in unserem Essen?

E-Nummern-Serie Teil 1: Diese Farbstoffe sollten Sie besser meiden

E-Nummern und was sie bedeuten: Farbstoffe sind in vielen Lebensmitteln
Veröffentlicht am 10. April 2018, aktualisiert am 1. Juni 2018, von Cora Högl

In unserem ersten Teil zum Thema E-Nummern und Zusatzstoffe in Lebensmitteln beschäftigen wir uns mit den Farbstoffen. Obwohl es mehr als genug natürliche, unbedenkliche und sogar gesunde Farbstoffe gibt, greifen Lebensmittelproduzenten immer wieder zu den zweifelhaften Alternativen.