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Ohne Coenzym Q10 würde in unserem Körper nichts laufen.
18. Januar 2019 Kommentare: 0

Coenzym Q10: Diese wichtige Funktion hat es in unserem Körper

von Dunja Rieber
Egal ob Herz, Leber oder Lunge - ohne Coenzym Q10 keine Energie, kein Leben. Wissen Sie was hinter diesem geheimnissvollen Stoff steckt? Wir verraten es Ihnen.
Q10 einfach erklärt
Was wir essen, kann unsere Stimmung beeinflussen - aber es liegt nicht am Serotonin.
15. Januar 2019 Kommentare: 2

Iss dich glücklich: Hilft Serotonin wirklich bei Depressionen und schlechter Laune?

von Dunja Rieber
Bananen und Schokolade sollen angeblich unsere Stimmung aufhellen, weil sie viel Serotonin enthalten. Doch leider gibt es da einen Haken. Zwar gibt es "Glücksstoffe" in unserem Essen - aber ander...
Psyche und Ernährung
Adaptogene wie Ingwer und Rosenwurz können helfen, Stress zu reduzieren.
18. Dezember 2018 Kommentare: 2

Adaptogene: Was können die Anti-Stress-Mittel aus der Natur?

von Dunja Rieber
Adaptogene sind Pflanzen, die unserer Seele guttun und uns helfen Stress zu verarbeiten. Einige dieser Pflanzen haben Sie vielleicht schon in Ihrem Küchenschrank.
Heilpflanzen gegen Stress
WIr können einiges dafür tun, um dem Schnupfen ein Schnippchen zu schlagen.
12. Dezember 2018 Kommentare: 4

Immunsystem: Gesund durch den Winter!

von Cora Högl
Kaum ist der Winter da, lauern wieder fiese Viren auf eine Lücke in unserem Immunsystem. Doch mit Schnupfen, Husten & Fieber wird es nichts, wenn unsere Abwehr fit bleibt. Hier kommen unser...
Tipps für Ihre Abwehr
TSH, T3, T4 - hier erfahren Sie die Bedeutung der Schilddrüsenwerte.
5. Dezember 2018 Kommentare: 3

T3, T4 und TSH – was Ihre Schilddrüsenwerte bedeuten

von Dunja Rieber
Unter Fachleuten ist ein Werte-Streit entfacht: Ab wann sind die Schilddrüsenwerte grenzwertig, ab wann sollte man therapieren?
Alle Werte einfach erklärt
DIe Ernährung ist ein wichtiger Teil der Therapie bei Rheuma.
3. Dezember 2018 Kommentare: 2

Rheuma: Richtig essen, weniger Schmerzen

von Dunja Rieber
Die richtige Ernährung ist laut Rheuma-Liga ein wichtiger Teil der Therapie um Entzündungen zu lindern. Was Sie bei Rheuma essen sollten.
Die Anti-Entzündungs-Diät
5 Tipps zum durchatmen
29. November 2018 Kommentare: 5

Freier atmen: So bleibt Ihre Lunge stark

von Dunja Rieber
Endlich wieder durchatmen! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Lunge schützen können und wie sie stark bleibt.
Gesunde Atemwege
Herzschwäche: Mit diesen Tipps stärken Sie Ihr Herz
27. November 2018 Kommentare: 4

Herzschwäche: So können Sie Ihr Herz stärken

von Dunja Rieber
Die Deutschen fürchten sich vor vielen Erkrankungen. Ein schwaches Herz gehört nicht dazu, obwohl es eine der häufigsten Diagnosen ist. Die gute Nachricht: Gegen Herzschwäche helfen nicht nu...
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Blutdruck: Ein Wert ist für Ärzte besonders wichtig.
26. November 2018 Kommentare: 2

Blutdruck: Wichtige Werte & was sie bedeuten

von Dunja Rieber
140/90 mmHg - was bedeutet das eigentlich? In unserer Blutdruck-Tabelle sehen Sie auf einen Blick, wie hoch Ihre Blutdruckwerte sein dürfen. Außerdem: Warum der erste, systolische Wert ein...
Zum Artikel >