Ältere Beiträge, Sport
Kommentare 7

Welcher Fitness-Typ sind Sie? Machen Sie jetzt den Test

Machen Sie den Fitness-Test auf dem LaVita Blog

Sportlich durchs Jahr kommen – dabei aber nicht übertreiben! Dieser Test hilft Ihnen, die richtige Balance zu finden.

Fitness-Test mit freundlicher Genehmigung von Focus
Mit freundlicher Genehmigung von FOCUS

Egal ob im Sommer oder Winter: Wer Sport treibt, sorgt dafür, dass das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet wird. Serotonin versetzt uns in einen Zustand des Glücks. Gerade Menschen, denen die dunkle Jahreszeit auf das Gemüt schlägt, sollten deshalb versuchen, sich die nötige Portion Glückshormone über sportliche Betätigung zu holen.

Sport an der frischen Luft, stärkt auch das Immunsystem. Dabei sollte man bedenken, dass dabei der Satz „viel hilft viel“ nicht gilt, denn nur moderates Ausdauertraining stärkt Immunsystem und Körper. Zu intensive Einheiten können genau das Gegenteil bewirken.

Plagt Sie oft Ihr innerer Schweinhund? Oder müssen Sie bei Wind und Wetter raus und übertreiben es gerne auch mal beim Training? Welcher Fitness-Typ sind Sie – machen Sie den Test!

 

Welcher Fitness-Typ sind Sie?

Starten Sie jetzt den Test und finden Sie heraus, welcher Fitness-Typ Sie sind. Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!

Print Friendly, PDF & Email
7 Kommentare
  1. Alfons Lange sagt

    Bin über 80 Jahre und halte mich mit Haltungsgymnastik, Funktionstraining und leichtem
    Body Workout 2x 1 Std. in der Woche fit, dazu nehme ich jeden Tag einen Esslöffel LaVita ein.

  2. Uta Hentzschel-von Jan sagt

    Ich bin 78 Jahre und halte mich mit strammem Gehen über Berg und Tal, zweimal in der Woche fit.
    Dazu trinke ich täglich einmal LaVita. Benötige keine Medikamente, bin fit und gesund.

  3. Hans Kallenbach sagt

    Werdsei m Mai 82, seit 21 Jahren 4x wöchentlich im Fitness-Studio, fühle mich seh wohl. Seit ca 4 Jahren täglich eine empfohlene Portion La Vita. Regelmäßige Termine (vierteljährlich) zur gesundheitlichen Vorsorge. Hans

  4. Bärbel Fischer - Schülke sagt

    Ich bin 82 JAdresse alt. Bis vor ein paar Wochen habe ich regelmäßig im Fitnesscenter Sport gemacht. Dann hatte ich auf einmal keine richtige Lust mehr. Ich mußte mir immer einen Schubs geben. Mir fehlt die richtige Motivation.
    LAVITA nehme ich regelmäßig. Es geht mir auch sonst gut für mein Alter.

  5. Klaus Schiebl sagt

    Unsere Kinder Lenny 11 und Helen 9 waren als Kleinkinder sehr, sehr oft Krank, dann bekamen wir den Typ es mal mit Lavita zu probieren. Nun sind fast 5 Jahre vergangen und sie nehmen wie gesagt seit 5 Jahren regelmäßig einen Esslöffel Lavita-Saft.
    Was soll ich sagen, seither sind wir nur noch zu den U-Untersuchungen beim Kinderarzt und das freut uns sehr. Seitdem schwören wir auf Lavita und haben diesen auch sehr oft weiterempfohlen.
    Danke an Lavita
    Liebe Grüße
    Klaus, Antje mit Lenny und Helen

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.