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Natürliches Hausmittel für Stoffwechsel und Haut, oder überschätzte Salatwürze? So gesund ist Apfelessig wirklich

Apfelessig ist ein beliebtes Hausmittel gegen viele Beschwerden.
Veröffentlicht am 22. März 2018, aktualisiert am 22. Mai 2018, von Dunja Rieber

Apfelessig soll schlank machen, den Körper gesund halten und sogar Hautprobleme bekämpfen. Doch stimmt das wirklich?

Kreuzallergien… denn eine Allergie kommt selten allein

Eine Kreuzallergie tritt häufig im Frühjahr auf. Nicht selten ist die Birkenpollen-Apfel-Kreuzallergie.
Veröffentlicht am 20. März 2018, aktualisiert am 22. Mai 2018, von Christian John

Beim herzhaften Biss in einen Apfel verspüren Sie plötzlich ein Brennen auf der Zunge? Rohkost vertragen Sie im Frühjahr schlechter als sonst? Dann leiden Sie eventuell an einer Kreuzallergie.

Gift im Topf? Diese Zutaten brauchen besondere Behandlung

Obst und Gemüse besonders behandeln
Veröffentlicht am 13. März 2018, aktualisiert am 14. Mai 2018, von Christian John

Obst und Gemüse sollten jeden Tag auf unseren Speiseplänen ganz oben stehen. Die enthaltenen Vitamine, sekundären Pflanzenstoffe, Mineralien und Spurenelemente sind essentiell für unsere Gesundheit. Doch einige Obst- und Gemüsesorten benötigen eine spezielle Behandlung, denn sonst sie sind giftig für uns. Wir zeigen, wo Sie aufpassen sollten.

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit: So starten Sie voller Energie in den Frühling!

Frühjahrsmüdigkeit betrifft jeden Zweiten. Diese Tipps helfen!
Veröffentlicht am 8. März 2018, aktualisiert am 11. Mai 2018, von Cora Högl

Endlich werden die Tage wieder länger und die Natur erwacht langsam aus ihrem Winterschlaf. Wer beim Anblick des Frühlingserwachens allerdings nur müde gähnen kann, hat ein Problem: Ihn hat die Frühjahrsmüdigkeit gepackt. Aber was hat es mit dem Phänomen wirklich auf sich?

Test: Kennen Sie sich mit Ernährungs-Mythen aus?

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Veröffentlicht am 6. März 2018, aktualisiert am 8. Mai 2018, von Christian John

Viel Halbwissen und zahlreiche Mythen ranken sich um unsere Ernährung. Machen Sie den Test und erfahren Sie, wie es um Ihr Wissen rund um die Ernährung steht!

Intuitiv essen: Ganz einfach alles richtig machen!

Intuitiv essen: Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl
Veröffentlicht am 2. März 2018, aktualisiert am 3. Mai 2018, von Cora Högl

Kinder machen es ganz automatisch. Und auch Menschen, die scheinbar essen, was sie wollen und trotzdem ihr Idealgewicht halten: Sie essen intuitiv richtig. Was das Geheimnis hinter dieser Fähigkeit ist und wie auch Sie zum „intuitiven Esser“ werden, erfahren Sie hier.

Gesunde Fertiggerichte? Hier können Sie sorglos zugreifen und ordentlich Zeit sparen!

Veröffentlicht am 27. Februar 2018, aktualisiert am 27. April 2018, von Sara Zeitlmann

Fertiggerichte sind wunderbar praktisch: Keine aufwendige Zubereitung, kein großes Abspülen. Doch wer das Kochen der Industrie überlässt, hat kaum Einfluss darauf, wieviel Fett, Salz und Zucker er zu sich nimmt, geschweige denn, wie viele gesunde Inhaltsstoffe noch vorhanden sind. Doch es gibt auch gesunde Fertiggerichte. Welche das sind und von welchen Produkten Sie die Finger lassen sollten, zeigen unsere vier Kategorien mit vielen Beispielen.

Eisen: Diese Lebensmittel liefern das wertvolle Spurenelement

Kürbiskerne & Co.: Diese Lebensmittel sind reich an Eisen.
Veröffentlicht am 19. Februar 2018, aktualisiert am 25. April 2018, von Cora Högl

Um das Spurenelement Eisen kreisen zahlreiche Mythen und Halbwahrheiten. Welche Lebensmittel liefern besonders viel Eisen und muss man tatsächlich Fleisch essen, um genug Eisen aufzunehmen?