Alles Bohne, oder was?! So gesund sind Hülsenfrüchte

Noch immer wird die Bedeutung der Hülsenfrüchte für eine gesündere Ernährung unterschätzt. Zu Unrecht wie wir finden, darum stellen wir Ihnen die wichtigsten Vertreter vor.

Fettbomben: Wie gesund sind die angesagten Abnehm-Pralinen?

Pralinen naschen ohne schlechtes Gewissen? Mit den „Fettbomben“, die gerade die USA erobern, soll das möglich sein. Tatsächlich gesund oder doch nur ein Hype?

8 Tipps gegen das süße Verlangen: Besser leben mit weniger Zucker

Ist Zucker der neue Tabak? Wenn es nach Ernährungswissenschaftlern geht, ja. Denn immer deutlicher zeigen unabhängige Studien, wie sehr übermäßiger Zuckerkonsum unsere Gesundheit gefährdet. Doch es ist gar nicht so leicht vom Zucker die Finger zu lassen“, Forscher unterstellen ihm sogar Suchtpotenzial. Diese 8 Tipps helfen Ihnen zu einem besseren Leben mit weniger Zucker.