Entgiften, Abnehmen und gesund bleiben: Es gibt viele Methoden zum Fasten.

Die Heilkraft des Fastens

von Dunja Rieber
Innere Stärke aufbauen, Abnehmen, Entgiften oder Krankheiten vorbeugen. Essenspausen während einer Fastenkur sind ein wertvoller Impuls an unsere Selbstheilungskräfte. Hier erfahren Sie, worauf e... Den Körper entlasten - so geht's
Gesunder Rotwein - stimmt das wirklich?
15. Februar 2019 Kommentare: 1

Alkohol: In Maßen gesund oder schadet jeder Tropfen?

von Dunja Rieber
Wohl bekommt’s! Wer ab und an ein Glas Wein trinkt, lebt gesünder – oder etwa doch nicht? Jeder Tropfen soll krank machen, behauptet eine Forscher-Gruppe. Was steckt dahinter...
Gesunder Rotwein?
Zuckerfrei: Wie wirkt sich Zuckerverzicht auf unseren Körper aus?
13. Februar 2019 Kommentare: 3

Zuckerfrei: Das passiert wenn wir weniger Zucker essen

von Dunja Rieber
Nicht nur zur Fastenzeit vermeiden viele Süßes. Doch was bewirkt der Zuckerverzicht eigentlich in unserem Körper - und was nicht?
Was Zuckerverzicht bringt
Spuren von Pestiziden finden sich bereits in unseren Haaren.
11. Februar 2019 Kommentare: 2

Schadstoffe bis in die Haarspitzen

von Dunja Rieber
Pestizide im Körper: Wir alle wollen Schadstoffe meiden. Umso erschreckender, dass sich trotzdem bei vielen Pestizide in den Haaren nachweisen lassen. Das belegt eine aktuelle Untersuchung...
Giftbelastung im Körper
Low Carb: Ist es wirklich sinnvoll auf Brot & Co. zu verzichten?
7. Februar 2019 Kommentare: 2

Low Carb auf dem Prüfstand: Wie sinnvoll ist der Verzicht auf Kohlenhydrate?

von Dunja Rieber
Kohlenhydrate aus Brot und Pasta sind in Verruf geraten und viele propagieren die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung. Die Falschen können uns tatsächlich schaden. Aber was bringen Lo...
Abnehmen mit Low Carb
Vitamin-D-Mangel ist weitverbreitet
31. Januar 2019 Kommentare: 32

Vitamin D: So kommen Sie auch im Winter an das Sonnenvitamin

von Cora Högl
Im Winter fällt unser Vitamin-D-Spiegel auf den Tiefstand. Wie Sie auch in der dunklen Jahreszeit ausreichend Vitamin D abbekommen, wofür es wichtig ist und wer besonders auf sein...
Alles über Vitamin D
Salz: So viel Salz ist noch gesund.
30. Januar 2019 Kommentare: 10

So viel Salz ist noch gesund

von Dunja Rieber
Salz ist lebensnotwendig, hat aber auch einen schlechten Ruf. Wie viel Salz gesund ist, welches Salz wir essen sollen und ob es den Blutdruck erhöht, erfahren Sie hier.
Alle Fakten zum Thema Salz

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Ohne Meisenknödel finden viele Vögel nicht mehr genug Futter.
12. November 2018 Kommentare: 0

Meisenknödel selbst gemacht: So geht’s Schritt für Schritt

von Dunja Rieber
DIY für Ihren Garten: Stellen Sie mit unserer einfachen Schritt für Schritt-Anleitung schnell und einfach Meisenknödel als Vogelfutter her - ganz nachhaltig ohne Plastiknetz. Die kleine...
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Hohe Mengen an Aluminium, z. B. aus Deo, sollten wir vermeiden.
23. Oktober 2018 Kommentare: 5

Aluminium vermeiden: So benutzen wir Alufolie, Deo & Co. richtig

von Dunja Rieber
Schon lange sorgen wir uns, dass Aluminium unserer Gesundheit schadet. Doch leider begegnet uns Aluminium an vielen Stellen des Alltags: Es steckt in Alufolie und Kaffeekapseln, TK-Produkte un...
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