Fibromyalgie: Bewegung, Wärme, Ernährung - Betroffene müssen lernen, auf den eigenen Körper zu hören.

Schmerz, lass nach! Die richtige Ernährung bei Fibromyalgie

von Dunja Rieber
Rätselhafte Schmerzen: Eine Fibromyalgie zu behandeln ist alles andere als einfach. Es gibt kein Allheilmittel und beim Essen gilt es, die Ernährung an die Signale des Körpers anzupassen... Besser leben, weniger Schmerzen
Nicht frühstücken macht dick und unkonzentriert - dieser Mythos ist widerlegt.
8. April 2019 Kommentare: 24

Kein Frühstück: gesund oder nicht? Was Sie über das Frühstück wissen sollten

von Christian John
Lange galt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber stimmt es wirklich, dass wir unserer Gesundheit zuliebe morgens essen sollten? Was ist tatsächlich dran an diesem Mythos? Un...
So starten Sie optimal in den Tag
Stoffwechsel anregen: So helfen uns Bewegung und die richtige Ernährung beim Abnehmen.
5. April 2019 Kommentare: 38

Stoffwechsel anregen und abnehmen: Gesunder Stoffwechsel in 7 einfachen Schritten

von Cora Högl
Langsamer Stoffwechsel? Läuft unser Stoffwechsel nicht optimal, wirkt sich das auf unser Gewicht aus. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Stoffwechsel ganz einfach regulieren können...
Wie Sie ihn jetzt in Schwung bringen
Fit in den Frühling: Bewegung an der frischen Luft hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit.
2. April 2019 Kommentare: 5

Starten Sie voller Energie in den Frühling: Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

von Cora Högl
Sind Sie auch gerade ständig müde? Gut möglich, dass Sie die Frühjahrsmüdigkeit gepackt hat. Fünf simple Tipps, wie Sie Müdigkeit in Energie umwandeln.
Ständig müde? Was jetzt hilft
Heuschnupfen: Den Frühling genießen trotz Allergie.
29. März 2019 Kommentare: 17

Schluss mit Heuschnupfen: Die Anti-Pollen-Strategie gegen tränende Augen und Erschöpfung

von Cora Högl
Einmal Heuschnupfen, immer Heuschnupfen? Machen Sie Ihr Immunsystem zu Ihrem Verbündeten, um sich gegen die Pollen zu wappnen! Was Experten jetzt raten.
Immunsystem: Was bei Heuschnupfen hilft
Saubere Sache: Putzen geht auch ganz natürlich.
26. März 2019 Kommentare: 3

Frühjahrsputz ohne Chemie: Sauberes Zuhause ganz natürlich

von Dunja Rieber
Natur statt Gift - viele Putzmittel schaden nicht nur der Umwelt, sie lösen auch Allergien aus. Und nicht nur das: Putzen mit den falschen Mitteln kann unsere Lunge so stark schädigen wie Rauchen...
Auf diese Siegel sollten Sie achten
Schadstoffe im Haus: Kamin, Putzmittel und sogar Kosmetik können eine Quelle sein.
21. März 2019 Kommentare: 1

Schadstoffe vor allem zu Hause: Drinnen schlechtere Luft als an Straßen?

von Dunja Rieber
Viele denken, wir atmen vor allem an Straßen schlechte Luft ein. Dabei verpesten auch zu Hause Schadstoffe und Feinstaub unsere Luft zum Atmen – teilweise sogar mehr als im Verkehr. Kann da...
Krankmacher finden und vermeiden

Entdecken Sie den LaVita Blog

Fibromyalgie: Bewegung, Wärme, Ernährung - Betroffene müssen lernen, auf den eigenen Körper zu hören.
15. April 2019 Kommentare: 0

Schmerz, lass nach! Die richtige Ernährung bei Fibromyalgie

von Dunja Rieber
Rätselhafte Schmerzen: Eine Fibromyalgie zu behandeln ist alles andere als einfach. Es gibt kein Allheilmittel und beim Essen gilt es, die Ernährung an die Signale des Körpers anzupassen...
Besser leben, weniger Schmerzen
Nicht frühstücken macht dick und unkonzentriert - dieser Mythos ist widerlegt.
8. April 2019 Kommentare: 24

Kein Frühstück: gesund oder nicht? Was Sie über das Frühstück wissen sollten

von Christian John
Lange galt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber stimmt es wirklich, dass wir unserer Gesundheit zuliebe morgens essen sollten? Was ist tatsächlich dran an diesem Mythos? Un...
So starten Sie optimal in den Tag
Stoffwechsel anregen: So helfen uns Bewegung und die richtige Ernährung beim Abnehmen.
5. April 2019 Kommentare: 38

Stoffwechsel anregen und abnehmen: Gesunder Stoffwechsel in 7 einfachen Schritten

von Cora Högl
Langsamer Stoffwechsel? Läuft unser Stoffwechsel nicht optimal, wirkt sich das auf unser Gewicht aus. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Stoffwechsel ganz einfach regulieren können...
Wie Sie ihn jetzt in Schwung bringen
Nicht frühstücken macht dick und unkonzentriert - dieser Mythos ist widerlegt.
8. April 2019 Kommentare: 24

Kein Frühstück: gesund oder nicht? Was Sie über das Frühstück wissen sollten

von Christian John
Lange galt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber stimmt es wirklich, dass wir unserer Gesundheit zuliebe morgens essen sollten? Was ist tatsächlich dran an diesem Mythos? Un...
So starten Sie optimal in den Tag
Stoffwechsel anregen: So helfen uns Bewegung und die richtige Ernährung beim Abnehmen.
5. April 2019 Kommentare: 38

Stoffwechsel anregen und abnehmen: Gesunder Stoffwechsel in 7 einfachen Schritten

von Cora Högl
Langsamer Stoffwechsel? Läuft unser Stoffwechsel nicht optimal, wirkt sich das auf unser Gewicht aus. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Stoffwechsel ganz einfach regulieren können...
Wie Sie ihn jetzt in Schwung bringen
Cholesterin: Eier sind gesünder als gedacht.
1. März 2019 Kommentare: 3

Cholesterin: Eier sind gesünder als gedacht

von Dunja Rieber
Lange Zeit warnten uns Wissenschaftler vor der angeblichen Cholesterinbombe. Die vorschnelle Warnung vor Eiern in unserer Ernährung war allerdings übertrieben. Wenn die Qualität stimmt, könne...
So viele Eier dürfen wir essen
Saubere Sache: Putzen geht auch ganz natürlich.
26. März 2019 Kommentare: 3

Frühjahrsputz ohne Chemie: Sauberes Zuhause ganz natürlich

von Dunja Rieber
Natur statt Gift - viele Putzmittel schaden nicht nur der Umwelt, sie lösen auch Allergien aus. Und nicht nur das: Putzen mit den falschen Mitteln kann unsere Lunge so stark schädigen wie Rauchen...
Auf diese Siegel sollten Sie achten
Spuren von Pestiziden finden sich bereits in unseren Haaren.
11. Februar 2019 Kommentare: 4

Schadstoffe bis in die Haarspitzen

von Dunja Rieber
Pestizide im Körper: Wir alle wollen Schadstoffe meiden. Umso erschreckender, dass sich trotzdem bei vielen Pestizide in den Haaren nachweisen lassen. Das belegt eine aktuelle Untersuchung...
Giftbelastung im Körper
Ohne Meisenknödel finden viele Vögel nicht mehr genug Futter.
12. November 2018 Kommentare: 0

Meisenknödel selbst gemacht: So geht’s Schritt für Schritt

von Dunja Rieber
DIY für Ihren Garten: Stellen Sie mit unserer einfachen Schritt für Schritt-Anleitung schnell und einfach Meisenknödel als Vogelfutter her - ganz nachhaltig ohne Plastiknetz. Die kleine...
Meisenknödel selber machen

Folgen Sie uns auf Instagram

Gesunde und leckere Rezepte

Empfehlung der Redaktion

Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte enthalten besonders viele Ballaststoffe
27. Dezember 2017 Kommentare: 5

Ihr Darm liebt Ballaststoffe: In 5 Schritten zum ballaststoffreicheren Leben

von Cora Högl
Weißbrot, Braten, Käse – schmecken köstlich, belasten aber unsere Verdauung! Denn sie liefern keine wertvollen Ballaststoffe, die unser Darm so dringend benötigt. Sorgen Sie daher mit diese...
In 5 Schritten zum ballaststoffreicheren Leben
Fructoseintoleranz: Tipps auf dem LaVita Blog
24. März 2017 Kommentare: 3

Fructoseintoleranz: Ursachen & Auslöser, Ernährungstipps, Behandlung

von Cora Högl
Wer nach fruchtigem Essen mit Bauchschmerzen oder Blähungen kämpft, könnte an Fructoseintoleranz leiden. Hier finden Sie 10 Tipps, was Sie tun dagegen können.
Fructoseintoleranz - Tipps was Sie tun können
Die richtige Ernährung trägt enorm zum ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt bei und verhindert Übersäuerung.
7. Juni 2016 Kommentare: 49

Übersäuerung: In 7 Schritten zum gesunden Säure-Basen-Haushalt

von Cora Högl
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt – für die einen ist er der Inbegriff eines gesunden und ausbalancierten Lebens, für die anderen noch immer ein Buch mit sieben Siegeln. Wir geben Ihne...
Basisch essen

Verpassen Sie keinen unserer spannenden Artikel!

Alles rund um die Themen Gesundheit, gesunde Ernährung, Ratgeber-Tipps und leckere Rezepte direkt in Ihr E-Mail-Postfach!