Deutsche leben im Schnitt kürzer als anderen Westeuropäer.

Deutsche haben die geringste Lebenserwartung in Westeuropa – was machen wir falsch?

von Dunja Rieber
Die Deutschen leben auffallend kürzer als alle anderen Westeuropäer. Was machen die Menschen in unseren Nachbarländern besser als wir? Es liegt auch am Essen. So leben Menschen, die gesund alt werden >
Honig in Tee unterbricht das Intervallfasten.
15. Mai 2019 Kommentare: 9

7 Intervallfasten-Fehler und wie man sie vermeidet

von Dunja Rieber
Sie nehmen trotz Intervallfasten nicht ab? Es gibt Gründe, warum das Intervallfasten nicht immer funktioniert. Wir erklären Ihnen, woran das liegen kann – und geben Ihnen Tipps wie Sie Ihre...
Diese Fehler verhindern das Abnhemen >
Mehr als 200 Kopfschmerz-Arten unterscheiden Experten.
10. Mai 2019 Kommentare: 5

Das hilft gegen Kopfschmerzen – 7 natürliche Maßnahmen und bewährte Hausmittel

von Dunja Rieber
Wenn es im Kopf pocht und hämmert, sind Tabletten nicht immer die beste Wahl. Erfahren Sie, welche einfachen Mittel manchmal genauso schnell gegen die Schmerzen helfen - und welche Rolle di...
Was Sie selbst tun können
3, 4 oder 5 - wie viele Tassen Kaffee am Tag sind noch gesund?
6. Mai 2019 Kommentare: 2

Kaffee-Genuss auf gesunde Art – darauf sollten Sie achten

von Dunja Rieber
Wir trinken viel zu viel Kaffee. Ist das so? Je nachdem wie empfindlich Sie darauf reagieren, birgt Kaffee tatsächlich ein gewisses Gesundheitsrisiko. Doch wenn Menge, Sorte und Zubereitung stimmen...
Kaffee ohne Reue genießen - so geht's
Heumilch, Bio-Milch, Weidemlihc: Bei Mlich gibt es große Unterschiede.
29. April 2019 Kommentare: 1

Heumilch, A2-Milch, Weidemilch – welche Milch ist noch empfehlenswert?

von Dunja Rieber
Es gibt mehr Sorten Milch als je zuvor. Aber ist Weidemilch tatsächlich gesünder, stammt Heumilch von glücklicheren Kühen und ist A2-Milch wirklich besser verträglich? Wir klären Sie auf: Dies...
Heumilch & Co. - das steckt dahinter
Müdigkeit & Co.: Anhand der Entzündungswerte können Sie den Ursachen auf die Spur kommen.
23. April 2019 Kommentare: 2

Entzündungswerte: Was sie über Ihr Leben aussagen

von Dunja Rieber
Andauernde Müdigkeit und Schmerzen können auf Entzündungen im Körper hindeuten. Entzündungen spielen bei weitaus mehr Erkrankungen eine Rolle als wir glauben, z. B. bei Herzinfarkt, Diabetes un...
Welche Werte sind zu hoch? Welche normal?
Fibromyalgie: Bewegung, Wärme, Ernährung - Betroffene müssen lernen, auf den eigenen Körper zu hören.
15. April 2019 Kommentare: 4

Schmerz, lass nach! Die richtige Ernährung bei Fibromyalgie

von Dunja Rieber
Rätselhafte Schmerzen: Eine Fibromyalgie zu behandeln, ist alles andere als einfach. Es gibt kein Allheilmittel und beim Essen gilt es, die Ernährung an die Signale des Körpers anzupassen...
Besser leben, weniger Schmerzen

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Saubere Sache: Putzen geht auch ganz natürlich.
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Frühjahrsputz ohne Chemie: Sauberes Zuhause ganz natürlich

von Dunja Rieber
Natur statt Gift - viele Putzmittel schaden nicht nur der Umwelt, sie lösen auch Allergien aus. Und nicht nur das: Putzen mit den falschen Mitteln kann unsere Lunge so stark schädigen wie Rauchen...
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Spuren von Pestiziden finden sich bereits in unseren Haaren.
11. Februar 2019 Kommentare: 4

Schadstoffe bis in die Haarspitzen

von Dunja Rieber
Pestizide im Körper: Wir alle wollen Schadstoffe meiden. Umso erschreckender, dass sich trotzdem bei vielen Pestizide in den Haaren nachweisen lassen. Das belegt eine aktuelle Untersuchung...
Giftbelastung im Körper

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Fructoseintoleranz: Tipps auf dem LaVita Blog
24. März 2017 Kommentare: 3

Fructoseintoleranz: Ursachen & Auslöser, Ernährungstipps, Behandlung

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Wer nach fruchtigem Essen mit Bauchschmerzen oder Blähungen kämpft, könnte an Fructoseintoleranz leiden. Hier finden Sie 10 Tipps, was Sie tun dagegen können.
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Die richtige Ernährung trägt enorm zum ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt bei und verhindert Übersäuerung.
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