Folsäure, Vitamine & Co. in der Schwangerschaft
Frauen haben zu keinem Zeitpunkt ihres Lebens einen höheren Bedarf an Folsäure, als während Schwangerschaft und Stillzeit. Das gilt auch für die Vitamine D, B6 und viele andere Vitalstoffe.
Am wichtigsten ist, dass keines der Vitamine & Co. fehlen sollte. Schließlich muss die werdende und stillende Mutter das neue Erdenwesen zu 100 % mit versorgen – erst über die Plazenta, dann über die Muttermilch. Solch enormes Wachstum ist immer verbunden mit einem erhöhten Vitaminbedarf.
Die bestmögliche Versorgung mit Folsäure, Vitaminen und allen anderen notwendigen Vitalstoffen ist deshalb eine wichtige Voraussetzung für das gesunde Wachstum des Sprösslings – und natürlich auch für das Wohl der Mutter.
Schwangerschaft: Nur für Vitamine gilt die Regel “für 2 essen”
Schwangere sollten – was die Kalorien angeht – keinesfalls „für zwei essen“. Der zusätzliche Kalorienbedarf liegt nämlich nur bei 10-15 %. Eine Überernährung birgt sogar hohe Risiken für Mutter und Kind.
Anders ist das bei Folsäure und anderen Vitalstoffen. Hier steigt der Bedarf teilweise um 50-100 % an. Das heißt: Nicht die Menge, sondern die Qualität der Lebensmittel sowie die optimale Vitalstoffzufuhr sind in der Schwangerschaft entscheidend. Deshalb ist LaVita mit seiner natürlichen Vielfalt ein beliebter Begleiter in der Schwangerschaft.
Folsäure in der Schwangerschaft als Teil des Ganzen
An dieser Stelle sollen nicht die Aufgaben einzelner Vitamine oder Mineralien erklärt werden. Denn nicht einzelne Vitamine, sondern deren Gesamtheit ist für das Gedeihen des Ungeborenen und die Gesundheit der werdenden Mutter wichtig. Hervorzuheben ist allerdings die Folsäure (Vitamin B9), die vor allem in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten eine tragende Rolle spielt. Frauen mit Kinderwunsch wird sogar empfohlen, schon vor der Schwangerschaft auf die Versorgung mit Folsäure zu achten. Folsäure in seiner natürlichen Form ist mit 400 µg pro 10 ml auch eine der wichtigsten Inhaltsstoffe in LaVita – und genau auf die Bedürfnisse vor und während der Schwangerschaft abgestimmt.
Vitamin A in der Schwangerschaft
Ein besonderes Augenmerk liegt auf Vitamin A. Die Empfehlung für Schwangere liegt bei 1,1 mg täglich. Zu wenig kann sich negativ auf die Entwicklung auswirken, zu viel kann schaden. Deshalb wurde bei der Entwicklung von LaVita besonders auf die richtige Dosierung von Vitamin A geachtet. Dazu ein Tipp: Mit Vorsicht genießen sollte man in der Schwangerschaft Innereien, besonders das mit großem Abstand Vitamin-A-reichste Lebensmittel: Leber. 100 g Leber enthalten 40 mg Vitamin A, also ca. das 40-fache der täglichen empfohlenen Menge.
Sieben schlagende Argumente für LaVita in der Schwangerschaft
LaVita sichert die optimale Vitaminzufuhr für Schwangere, denn…
… es enthält Folsäure, alle Vitamine der B-Gruppe, die Vitamine C, D und E Eisen, Zink, Jod, L-Carnitin in einer im Rahmen einer normalen Ernährung optimalen Dosierung. Auf diese Stoffe muss während der Schwangerschaft besonders geachtet werden.
… es wird aus 70 Lebensmitteln hergestellt, somit enthält es nicht nur Folsäure und die anderen oben genannten Vitalstoffe, sondern ALLE wichtigen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundären Pflanzenstoffe, Aminosäuren, Enzyme, Omega-3-Fettsäuren, Coenzym Q10, L-Carnitin in einem einzigartigen Mix.
… es ist 100 % natürlich. LaVita enthält keine synthetischen Stoffe, auf Gentechnik wird verzichtet. Zudem ist LaVita sicher frei von Rückständen, das wird laufend überprüft.
… durch die Natürlichkeit der Vitamine können diese vom Körper optimal aufgenommen und verwertet werden (ein Vorteil gegenüber synthetischen Vitaminen).
… für LaVita wird nur ausgereiftes Obst und Gemüse verwendet. Denn die meisten Vitamine und auch sekundären Pflanzenstoffe werden gegen Ende der Reifezeit gebildet.
… auch Vitamin A ist optimal dosiert. Zu wenig Vitamin A kann sich negativ auf die Entwicklung auswirken, zu viel kann schaden. Deshalb wurde bei der Entwicklung von LaVita besonders auf die richtige Dosierung von Vitamin A geachtet.
… es ist flüssig und schmeckt sehr lecker. Dadurch kann es mühelos in den Tagesablauf integriert werden (z. B. täglich vor oder zum Frühstück).
Vitamine in der Stillzeit
Auch das Stillen erfordert eine erhöhte Zufuhr mit Vitaminen und allen anderen Vitalstoffen für die Mutter. Viele stillende Mütter fühlen sich zum Ende der Stillzeit hin immer mehr ausgezehrt, müde und erschöpft. In dieser Zeit kann LaVita besonders helfen, um ausgeschöpfte Vitamin-Speicher wieder zu füllen. Zudem können einige in LaVita enthaltene Kräuterextrakte wie die z. B. Anis die Milchbildung fördern.
Wichtiger Hinweis für die Ernährung in der Schwangerschaft:
LaVita kann und soll eine gesunde und ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft nicht ersetzen. Es hat sich aber gezeigt, dass täglich 2×10 ml die Vitalstoffversorgung von Schwangeren und Stillenden optimal ergänzen können.
„Ein Kind ist sichtbar gewordene Liebe.”
Novalis
