Muskelaufbau

Muskelaufbau Ernährung

Muskelaufbau Ernährung Starke und trainierte Muskeln sind eine Grundvoraussetzung für Kraft und Leistungsfähigkeit. Ebenso wichtig sind sie für die Gesundheit der Knochen, des Rückens und des Bewegungsapparates. Und nicht zuletzt entspricht ein durchtrainierter Körper durchaus dem Schönheitsideal der meisten Menschen in unserem Kulturkreis.

Ohne Training geht es nicht

Der Schlüssel für erfolgreichen Muskelaufbau ist intensives Training, daran kommt niemand vorbei. Denn nur durch die regelmäßige Belastung erkennt der Körper die Notwendigkeit, Muskeln aufzubauen und zu stärken. Natürlich werden dazu die notwendigen Baustoffe für die Muskeln benötigt, vor allem das aus Aminosäuren zusammengesetzte Eiweiß. Aber auch hochwertige Fette, Kohlenhydrate und Vitalstoffe tragen entscheidend zu einem reibungslosen Muskelaufbau und -stoffwechsel bei. Fehlt einer dieser Bausteine, kann die ganze Anstrengung umsonst oder sogar schädlich sein.

Vitalstoffe ergänzen die Ernährung beim Muskelaufbau optimal

Das heißt: Für den bestmöglichen und gesunden Erfolg muss der Muskelstoffwechsel stimmen. Dabei erfüllt ein ganzes Team an Vitalstoffen die unterschiedlichsten Aufgaben für die Kraft und Ausdauer der Muskeln, den Aminosäure- und Eiweißstoffwechsel, den Sauerstofftransport zu den Muskelzellen oder die Energieproduktion in den Muskelzellen.*

LaVita – denn das Zusammenspiel ist entscheidend

Entscheidend sind also nicht einzelne Substanzen, sondern das Zusammenspiel vieler Vitalstoffe – eben so, wie es die Natur vorgesehen hat. LaVita bietet eine bewährte Basis-Vitalstoffversorgung für gesunde Muskeln.* Mit der bei starker Belastung empfohlenen Menge von mindestens 2×10 ml stellt das Konzentrat den Muskeln einen Vitalstoffkomplex aus 70 hochwertigen Lebensmitteln zur Verfügung, dosiert nach den Empfehlungen der Vitalstofflehre. Neben den optimal dosierten Vitaminen und Mineralstoffen enthält LaVita auch die Vitaminoide Carnitin und Coenzym Q10 sowie von Natur aus eine breite Palette sekundärer Pflanzenstoffe, Enzyme, Aminosäuren und Omega-3-Fettsäuren – eine einzigartige Mixtur, wie sie nur durch die Verwendung von über 70 hochwertigen Lebensmitteln erreichbar ist.


* Wissenschaftlich belegt – hier geht’s zu den von der EFSA anerkannten Erkenntnissen über die Wirkungen von Vitalstoffen