Wussten Sie, dass der Mensch seinen höchsten Vitalstoffbedarf während der Pubertät hat? Nicht nur wegen der Entdeckung des eigenen Körpers ist diese Zeit eine extrem prägende Lebensphase eines Menschen. Gleichzeitig wird der Körper durch das Wachstum und die hormonelle Umstellung ständig herausgefordert. Auch das Gehirn organisiert sich in dieser Lebensphase neu. Und als ob das noch nicht schon genug wäre sind die Jugendlichen heute immer stärkeren Anforderungen in der Schule ausgesetzt.

Null Bock auf Gesundheit

Leider drehen sich die Interessen von Heranwachsenden nur selten um die eigene Gesundheit. Das ist normal, in der Pubertät sind Vernunft und der Gedanke an die Zukunft am geringsten ausgeprägt. Für Eltern ist es deshalb eine echte Aufgabe, für eine angemessene Ernährung ihrer heranwachsenden Sprösslinge zu sorgen. LaVita (übrigens der Geheimtipp vieler Spitzensportler) ist eine einfache und wohlschmeckende Möglichkeit, die Vitalstoffversorgung von Heranwachsenden auf natürliche Weise zu optimieren. Es wird aus 70 hochwertigen Lebensmitteln gewonnen und enthält alle in der Pubertät wichtigen Vitalstoffe in natürlicher Form.

Gute oder schlechte Knochen – jetzt kommt‘s drauf an

Besonders wichtig in dieser Entwicklungsphase sind die Knochen. In der Jugend werden die Weichen für die Knochendichte für den Rest des Lebens gestellt. Zwei Dinge sind dazu wichtig: Viel Bewegung möglichst im Freien und eine abwechslungsreiche Ernährung mit der gesamten Nähr- und Vitalstoffpalette.

Vitalstoffe für Haut und Schleimhäute

Vitamine, Mineralien, Omega-3-Fettsäuren und weitere wertvolle Inhaltsstoffe aus Obst und Gemüse unterstützen auch die Entwicklung anderer Körperorgane und -gewebe. Vor allem die Haut ist oft die Problemzone Nr. 1 in der Pubertät. Hier können B-Vitamine und Vitamin C helfen. In Verbindung mit sekundären Pflanzenstoffen und Spurenelementen unterstützen sie das Gleichgewicht der Haut und der Schleimhäute.

Hilfe auch in Prüfungszeiten

Vitalstoffe spielen auch eine wichtige Rolle im Hormonstoffwechsel und werden auch für ein funktionsfähiges Immunsystem sowie eine gute Gedächtnisleistung benötigt. Für die mentale Leistungsfähigkeit spielen Vitamin B12 und andere B-Vitamine eine herausragende Rolle. Deshalb hat sich der Vitalstoffmix von LaVita auch in Prüfungszeiten bewährt.

„Jugend ist etwas sehr wertvolles, nur weiß man es nicht, wenn man jung ist."
André Maurois